JOOGA & AAMIAINEN PÄIVÖLÄN NAVETALLA
LA 3.10. klo 9 - 12
Hengitä. Hellitä. Nauti kiireettömästä aamusta.
Tervetuloa aloittamaan päivä hieman tavallista ihanammin Päivölän Navetan tunnelmalliseen miljööseen.
Aamu alkaa Lempeällä Flow joogalla, jossa herättelemme kehoa rauhallisesti uuteen päivään. Tunnin loppupuolella liike hidastuu ja laskeudumme Yin joogan pariin. Pysähdymme pidempiin, rentouttaviin asentoihin ja annamme sekä keholle että mielelle luvan hellittää. Harjoitus sopii kaikille, myös sinulle, joka et ole koskaan aikaisemmin joogannut.
Joogan jälkeen nautimme kiireettömästä aamiaisesta Päivölän Navetan omasta keittiöstä. Gluteenittomat herkut valmistetaan paikan päällä itse alusta asti, rakkaudella ja hyvistä raaka-aineista.
Ei suorittamista eikä kiirettä. Vain lempeää liikettä, hyvää ruokaa ja rauhallinen aamu kauniissa ympäristössä.
Jooga + aamiainen 59 € / hlö
Paikkoja on rajoitetusti. Maksu suoritetaan tilisiirrolla ilmoittautumisen yhteydessä. Jos et jostain syystä pääsekään osallistumaan, maksua ei palauteta, mutta voit hyödyntää sen seuraavassa tapahtumassa.
MITÄ MUKAAN?
Joogamatto ja viltti löytyvät paikan päältä, joten sinun tarvitsee vain saapua paikalle. Pukeudu joustaviin ja lämpimiin vaatteisiin ja villasukat mukaan!
OSOITE
Päivölän Navetta
Vaanilantie 85, 08500 Lohja
